Những thông tin cần thiết cho các bạn yêu thích xe đạp thể thao và muốn mua xe đạp

Xe đạp thể thao có nhiều loại và không phải ai cũng biết để lựa chọn chính xác chiếc xe mình cần. Dưới đây là những kiến thức tổng quan giúp người yêu xe đạp có thể hiểu rõ và biết phải chọn xe thế nào phù hợp.

1. Mua xe mới, nguyên chiếc hay lắp ráp?

Thông thường xe nguyên chiếc (hay còn gọi là xe thùng) có chất lượng tốt hơn so với xe ráp, nếu xét cùng 1 cấu hình và các bộ phận với xe tự lắp ráp, do xe nguyên chiếc thì khả năng hàng chính hãng cao hơn nhiều, đặc biệt là với khung sườn. Tuy nhiên giá cũng rất cao so với xe ráp.
Trong khi đó, xe ráp là loại xe mà thường thì đã chơi qua thời gian, có kiến thức nhất định về xe, khi đó người dùng mới có thể tự tin lựa chọn đồ đạc và ráp cho mình một chiếc xe tốt.
Một điều cần lưu ý đó là, khi xác định chơi xe ráp, bạn phải đủ kiến thức để phân biệt được chất lượng của sườn cũng như các đồ phụ tùng có xứng đáng với món tiền bạn bỏ ra ko. Lời khuyên: tìm hiểu kỹ hoặc nhờ người biết coi xe đi xem giùm.

Tất cả xe đạp bánh béo của BÉO FATBIKE đều là xe đập hộp các bạn nhé !

Tất cả xe đạp bánh béo của BÉO FATBIKE đều là xe đập hộp các bạn nhé !

2. Có nên mua xe bãi, hay gọi là xe đã qua sử dụng?

Xe bãi (hay còn gọi là xe nghĩa địa, second hand, thông thường nhập trung chuyển từ Campuchia và xuất xứ từ các nước khác) được tiêu thụ ở Việt Nam rất nhiều. Nếu có ít hiểu biết về phụ tùng xe, thì đây là lựa chọn tốt. Nếu may mắn, người dùng có thể có được một xe tốt với giá rất hợp lý.
Ưu điểm của xe bãi là giá khá mềm, và có thể mua được các nhãn hiệu danh tiếng với giá chỉ vài triệu.

Tuy nhiên, thường xe bãi là xe second-hand hoặc hư hỏng dọn lại nên có 1 số phụ tùng bên trong như cốt, đùm có lỗi mà khi mua chúng ta không để ý kỹ sẽ không nhận ra ngay, mà khi đem về sử dụng đi nhiều mới phát hiện. Ngoài ra, do là xe second-hand nên thường một số phụ tùng đã lỗi thời (chẳng hạn bộ đề Shimano đời thấp cách đây 5-7 năm), nên khả năng nâng cấp sau này khó phù hợp với phụ tùng mới.

3. Chọn loại xe

Thông thường, xe thể thao phổ biến nhất có ba loại: Road-bike, Moutain-bike (MTB) và Touring-bike.
Vấn đề ở đây là bạn sẽ thích thể loại gì, thường xuyên đi đâu và quãng đường đi ra sao. Nếu bạn đam mê tốc độ, và quãng đường tốt, thì xe road là tối ưu, nhưng xe road do nhẹ nên khung sườn và vỏ xe yếu hơn, nếu vào địa hình đá dăm hoặc gồ ghề thì phải rất dè chừng. MTB thì có thể đi trên mọi loại địa hình.

Beinaidi Fatbike là loại Mountain Bike các bạn nhé, phù hợp với mọi loại địa hình

Beinaidi Fatbike là loại Mountain Bike các bạn nhé, phù hợp với mọi loại địa hình

4. Chọn khung xe

Chất liệu khung sườn hiện nay gồm các loại cơ bản là:
– Hợp kim thép
– Hợp kim nhôm
– Cacbon
– Titan

_________________________
Vui lòng liên hệ:
Thái Linh: 0986.989.808 hoặc email: thaivumanhlinh@gmail.com để đặt hàng.
Link Facebook: Xe Đạp Bánh BÉO Fatbike (click)
_________________________

*Nhận bán sỉ – lẻ và nhận đơn đặt hàng các phụ tùng xe đạp.
*Giao hàng toàn quốc – phí ship rẻ.

_________________________

CÁC MẪU VÀ MÀU XE BÁNH BÉO FAT BIKE (click vào hình ảnh)

 

Advertisements

Bệnh nhân thoái hóa khớp nên đạp xe thể dục

Một căn bệnh gây tàn phế hàng đầu hiện nay nhưng chúng ta vẫn chưa quan tâm đúng mức đó là bệnh thoái hóa khớp. Tuy nhiên, đạp xe đạp có thể chưa được bệnh này và tăng cường sức khỏe.

Bệnh nhân thoái hóa khớp thường phải chịu đựng những cơn đau khó dứt của bệnh, nhất là vào đêm lạnh, dẫn đến mất ngủ và mệt mỏi. Phần lớn người bệnh tỏ ra bi quan trong điều trị vì cho rằng thuốc men chỉ có tác dụng nhất thời.

Bệnh thoái hóa khớp

Bệnh thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là tình trạng phổ biến ở người lớn tuổi, không ít người trong độ tuổi trên dưới 40 bắt đầu chịu đựng căn bệnh này. Bệnh có thể xảy ra trên bất kỳ khớp nào trên cơ thể như khớp háng, khớp gối, khớp vai, cột sống… nhưng thường gặp nhất là khớp gối. Khớp bị thoái hóa thường kèm theo viêm, dẫn đến tình trạng khớp sưng tấy, gây đau đớn và khó khăn vận động khớp.

Chạy xe đạp chữa bệnh thoái hóa khớp

Chạy xe đạp là cách luyện tập cơ hiệu quả mà ít ảnh hưởng đến khớp gối nhất. Chúng ta nên cố gắng mua một chiếc xe đạp thể thao đặt tại nhà để khi rảnh rỗi là có thể luyện tập ngay. Xe đạp thông thường để chạy ngoài đường cũng được nhưng e là đường phố Việt Nam không thích hợp để đi dạo hằng ngày. Ngoài ra, chúng ta cũng nên tranh thủ tập bằng tạ nhỏ khi ngồi làm việc ở công sở hoặc tại nhà buổi tối thay vì đến phòng tập thể hình. Chúng ta thường thiếu sự kiên trì trong luyện tập. Tôi thấy nhiều người mua xe đạp về tập được vài ngày đầu rồi “xếp xó”. Theo tôi, mọi người cần nhận thức đúng đắn hơn về việc giữ gìn sức khỏe bằng tập luyện và tin tưởng vào hiệu quả của nó thì mới theo đuổi việc luyện tập lâu dài được.

Chạy xe đạp có thể chưa được bệnh thoái hóa khớp

Chạy xe đạp có thể chưa được bệnh thoái hóa khớp

Nên chạy xe đạp hay chạy bộ?

Hầu hết chúng ta khi nghĩ đến tập thể dục đều nghĩ ngay đến đi bộ, chạy bộ. Không ít người bị bệnh khớp nói chung cũng chọn đi bộ là môn thể thao để luyện tập hằng ngày. Thật ra, đi bộ tốt cho tim mạch, hô hấp, tiểu đường… nhưng đi bộ quá sức sẽ không tốt cho bệnh khớp. Vì khi đi bộ nhiều, khớp sẽ chịu nhiều áp lực, gây đau sưng nhiều hơn mà thôi. Bơi lội là môn thể thao rất tốt cho khớp. Người không biết bơi có thể đi bộ trong nước cũng giúp ích rất nhiều cho khớp. Bơi lội hoặc đi bộ trong nước sẽ giúp hệ thống cơ bắp khỏe mạnh mà khớp ít chịu trọng lực nhờ lực đẩy của nước. Nhưng không phải bệnh nhân nào cũng có điều kiện để đến hồ bơi vài lần trong tuần cho nên cách tập luyện thuận tiện nhất vẫn là tập tạ và đạp xe.

_________________________

Vui lòng liên hệ:
Thái Linh: 0986.989.808 hoặc email: thaivumanhlinh@gmail.com để đặt hàng.
Link Facebook: Xe Đạp Bánh BÉO Fatbike (click)
_________________________

*Nhận bán sỉ – lẻ và nhận đơn đặt hàng các phụ tùng xe đạp.
*Giao hàng toàn quốc – phí ship rẻ.

_________________________

CÁC MẪU VÀ MÀU XE BÁNH BÉO FAT BIKE (click vào hình ảnh)

Đi bộ và đạp xe có thể làm giảm mệt mỏi vì ung thư

Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Anh tiến hành đối với hơn 2.000 đối tượng nghiên cứu, những người đang điều trị bệnh ung thư thường phải trải qua những cơn mệt mỏi nhưng việc đi bộ hay đạp xe thường xuyên có thể giúp họ tăng thêm năng lượng.

Những cơn mệt mỏi kéo dài của các bệnh nhân ung thư thường bị quy cho căn bệnh này, trong đó có cả những cơn đau do ung thư gây ra và tác dụng của thuốc chữa trị như biện pháp hóa trị. Các nghiên cứu trước đó cho thấy các liệu pháp nói chuyện, tư vấn về dinh dưỡng và châm cứu là những giải pháp có thể giúp làm đỡ các cơn mệt mỏi này.

Tuy nhiên, những phát hiện mới của các nhà khoa học thuộc Đại học Tây nước Anh (University of the West of England) ở Bristol đăng tải trên tạp chí The Cochrane Library lại cho thấy việc tập thể dục từ nhẹ nhàng đến mức độ vừa phải cũng giúp cho những người ta thoải mái hơn mà lại không tốn kém lắm.

Fiona Cramp, người tham gia công trình nghiên cứu trên, cho hay: “Chúng tôi không trông chờ mọi người chạy hơn 1 km mỗi ngày. Một số người sẽ cảm thấy thoải mái khi đi bộ hoặc đi xe đạp. Chúng tôi khuyến khích các bệnh nhân ung thư hãy vận độ với cường độ thấp thôi.”

Đi bộ và đạp xe có thể làm giảm mệt mỏi vì ung thư

Đi bộ và đạp xe có thể làm giảm mệt mỏi vì ung thư

Cramp và cộng sự của bà là James Byron-Daniel thu thập kết quả từ 38 nghiên cứu so sánh trực tiếp hơn 2.600 đối tượng bị mệt mỏi do bệnh ung thư tham gia hoặc không tham gia một chương trình thể dục nào.

Phần lớn nghiên cứu tập trung vào phụ nữ mắc bệnh ung thư vú và các loại hình thể dục khác nhau, từ đi bộ, đạp xe tới tập tạ hay yoga. Khối lượng tập được tính từ 2 lần/tuần tới tập luyện hàng ngày, trong thời gian từ 10 phút đến 2 giờ đồng hồ, tùy thuộc vào vấn đề nghiên cứu.

Khi tập hợp lại các kết quả, các nhà nghiên cứu thấy rằng vận động cơ thể trong thời gian và sau thời gian điều trị ung thư giúp cho người bệnh tiếp thêm được năng lượng. Cụ thể, hình thức tập thể dục như đi bộ và đạp xe giúp làm giảm mệt mỏi hơn các biện pháp đối kháng khác.

Tuy nhiên, theo Cramp, mỗi loại hình tập thể dục có lợi ích khác nhau đối với từng loại bệnh. Ví dụ, loại hình tập thể dục này có thể có lợi cho những người bị bệnh ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt song lại không có lợi cho bệnh bạch cầu và ulympho./.

_________________________
Vui lòng liên hệ:
Thái Linh: 0986.989.808 hoặc email: thaivumanhlinh@gmail.com để đặt hàng.
Link Facebook: Xe Đạp Bánh BÉO Fatbike (click)
_________________________

*Nhận bán sỉ – lẻ và nhận đơn đặt hàng các phụ tùng xe đạp.
*Giao hàng toàn quốc – phí ship rẻ.

Theo webtretho.com

 

Fat Bike và những điều cần biết

Từ mấy năm trở lại đây, Fat Bike (hay xe đạp có bánh lớn) trở thành một trào lưu mới trong giới trẻ trên khắp thế giới, và trao lưu này cũng đang nhen nhóm tại Việt Nam.

Vậy Fat Bke thực chất là gì? và những ưu nhược điểm của dòng xe này?…

Xe đạp Fat Bike là gì?

Ý tưởng về một chiếc xe đạp có thể dễ dàng di chuyển trên đường phủ tuyết đã xuất hiện từ những năm 1980, nhưng mãi đến năm 2006 được hãng sản xuất Arowhead 135 Ultra giới thiệu mô hình, chiếc xe này có bộ lốp rất lớn, mà với đó, xe đạp có thể dễ dàng di chuyển trên địa hình phủ tuyết của các nước xứ lạnh.

Tuy nhiên, 6 năm sau đó, tức là vào năm 2012, ý tưởng này mới biến thành sự thật với sự cho ra đời dòng xe Fat Bike đầu tiên trên thị trường của hãng Surly, với bộ lốp xe lớn, kết hợp với bộ khung “béo phì”

Xe đạp Fat Bike là chiếc xe đạp có các đặc điểm cấu tạo như sau:

+ Lốp xe cực rộng, với độ rộng lớn dao động từ 4 inch trở lên (trong khi những lốp thông thường chỉ khoảng 1 – 1,5 inch), lớn gấp đôi so với lốp của chiếc xe đạp leo núi (được cho là xe có độ rộng lớn nhất trong các dòng xe)

+ Trên bề mặt lốp có nhiều nốt gờ nổi cao, khắc sâu, giúp tăng khả năng bám đường

 

+ Lốp được bơm căng tối đa chỉ 10 psi hoặc thấp hơn (mức căng cực thấp so với các loại lốp xe đạp khác trên thị trường ở mức từ 25 – 65 psi)

+ Bộ khung với các xương khung được thiết kế với kích thước lớn bất thường (để phù hợp với bộ bánh lớn khác thường)

Ưu nhược điểm của xe đạp Fat Bike

Bộ khung của Fat Bike cũng được thiết kế “béo” hơn để phù hợp với bộ bánh quá khổ

Với cấu tạo đặc biệt riêng có của mình, Fat Bike có rất nhiều những ưu điểm mà những dòng xe đạp khác trên thị trường khác không có được:

– Ưu điểm:

+ Khả năng bám đường rất tốt

+ Sự ổn định cao, tăng tính an toàn khi di chuyển

+ Bền bỉ trên nhiều địa hình

+ Cho khả năng di chuyển trên những địa hình mà xe đạp khác không di chuyển được( đường phủ tuyết, sa mạc,…)

+ Sử dụng cho nhiều mục đích biểu diễn hoặc đua xe

– Nhược điểm


+ Bánh lớn, nên khối lượng của xe thường khá nặng

+ Ma sát với mặt đường lớn, nên ít khi được sử dụng trong điều kiện đi đường phố thông thường

+ Mức giá cao, khó mua được trên thị trường (vì thực chất dòng xe này còn khá mới và ít nhà sản xuất, thường tại Việt Nam cần nhập khẩu về nên giá khá cao)

Sử dụng Fat Bike trong thực tế?


Với thiết kế đặc biệt của mình, Fat Bike được sử dụng trong thực tế để đi trên các loại địa hình mà ít hoặc không có xe đạp khác có thể đi được, gồm:

+ Địa hình tuyết phủ ở các nước xứ lạnh trong mùa đông

+ Đường đóng băng trơn trượt trong mùa đông

+ Các sa mạc phủ cát

+ Các địa hình đồi núi hiểm trở

+ Các bãi sỏi, đá hoặc trên nhiều những địa hình khó khăn khác….

Ngoài ra, dòng xe này cũng được sử dụng để trình diễn các màn biểu diễn ấn tượng với việc nhảy qua các địa hình, hoặc đổ đèo….

Với bộ bánh to, giúp xe đạp Fat Bike có thể “nổi” trên hầy hết tất các các địa hình, chính vì thế Fat Bike được nhiều người ưa cảm giác mạnh ưa thích.